Movement Studio
Feldenkrais
„Die Feldenkrais-Methode® ist ein ganzheitliches Lernsystem, das darauf abzielt, unsere körperliche und emotionale Selbstorganisation zu optimieren, um uns in allen Lebensbereichen zu unterstützen.“
Vorteile
Feldenkrais bietet wertvolle Werkzeuge, um körperliche, emotionale, neurologische und kreative Veränderungen vorzunehmen.
• Steigerung des Bewusstseins, der Sensibilität und des Körperbildes;
• Lernen, Unbehagen und Spannungen selbst zu lösen
• Mehr Bewegungsfreiheit, Flexibilität und Gleichgewicht erlangen
• Wir befreien uns von schädlichen Gewohnheiten, die uns einschränken und schaden.
• Erkennen, wann wir uns mit Anstrengung bewegen.
Als erfahrene Tänzerin und Feldenkrais-Lehrerin helfe ich dir, Bewegung gesund, kraftvoll und mühelos zu erleben. Mit über 27 Jahren Erfahrung in Körperarbeit, Beweglichkeitstraining und Stressreduktion unterstütze ich dich dabei, Körperbewusstsein, Mobilität und Wohlbefinden zu verbessern. Mein Ansatz verbindet Feldenkrais, individuelle Beratung und langjährige Expertise für nachhaltige Gesundheit und mehr Lebensqualität. Gerne heisse ich dich in meiner Praxis in Leimbach willkommen.